暑い…
2018-07-21
毎日暑いですね。 デブには辛いです(笑)
皆さんこまめに水分、塩分補給してますか?
喉が渇いたと感じる前に水分を補給するのがいいみたいですよ!
ちなみにスポーツドリンクと塩飴の組み合わせは逆に塩分を摂りすぎてしまうので
塩飴を口にするときはお茶と一緒がいいと思います。
スポーツドリンクには塩分も入っているのでそれだけで水分塩分両方補給できます。
後 私は首に保冷剤を包んだタオルを巻いています。
ひんやりして気持ちいいです。
これからも暑い日が続くので皆さん熱中症には気をつけましょう。
地震はやっぱり怖い
2018-06-21
先日大阪で震度6弱の大きな地震がありました。幸い津波はなかったものの
壁が倒れ小学生の女の子が命を落としました。
中には阪神大震災を経験したかたもいるんではないでしょうか?
去年は熊本でも大きな地震がありました。
私も東日本大震災を経験しているので人事には思えないです。
日本は特に災害が多い国だと思います。
日頃から自主防災を心がけたいものです。
ポンプ車操法
2018-05-14
私は地元の消防団に入団してもう10年近く経ちます。
消防では2年に1度6月に操法競技会というものが開催されます。
操法というのは、消火活動をいかに速く行うかを競うものです。
この時期になると、本番の約1カ月前から毎日練習が行われています。
私は4年前から選手を務めており、今回で3回目の出場になります。
年齢を重ねるにつれ練習の疲れが取れにくくなってきました(^_^;)
毎日大変ですが、出るからには上位に入りたいので、全力で頑張りたいですね!
おそらく今回で選手を務めるのは最後なので悔いの残らないように…
新年度
2018-04-06
ようやく気温も上がってきたようですが、毎日気温変化が激しく
私は花粉症と日々戦っております…
さて 新年度になり これから社会人になる方、地元に戻って就職する方おられると思います。
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